감정기복이 심한 사람이라면 알아두면 좋은 정보

인간은 사회적 동물이라는 말을 들어보신 적 있으신가요? 모든 인간은 사회 속에 소속되어 그 속에서 타인과 상호작용하며 살아가게 됩니다. 때문에 인간관계에 있어 상대에게 서운함을 느껴보셨던 경험은 한번쯤은 있으셨을 텐데요. 상대방에게 쉽게 서운함을 느끼게 되면 그만큼 쉽게 지치고 있다는 의미이기도 합니다. 그렇기 때문에 내가 포용력을 길러 상대의 행동을 이해하려는 노력도 해보셨을 겁니다. 하지만 내가 느끼는 감정에 한계치가 도달하게 되면 회의감을 느끼고 인간관계를 정리하기 까지 이르게 됩니다. 이처럼 사람의 감정은 100% 완벽하게 컨트롤 할 수 없는 영역입니다. 스스로 내 감정을 컨트롤 해보려고 노력하지만, 상황에 따라 다양한 감정을 느끼는 것을 제어하는 건 불가항력입니다. 그럼에도 불구하고 타인과 상호..

2020.02.11