40세 이후 중년 직장인 여성의 손목에 빨간불이 켜지기 시작했습니다. 평상시에 손목을 자주 사용하는 가사노동이나 일들을 하다보니 손바닥의 통증과 손 저림 등을 호소하는 분들이 증가하고 있습니다. 스마트폰이나 컴퓨터의 사용, 집안일 등 활동을 하다보면 손목에 무리가 갈 수 밖에 없고 그만큼 부담이 가지고 있습니다. 수부질환은 손목 인대가 손에서 팔로 이어지는 신경관을 압박하여 발생하는데 가장 일반적인 질환 중 하나가 손목터널증후군입니다. 피부 조직 아래의 뼈, 인대로 형성된 아주 작은 통로를 손목터널이라고 합니다. 자주 오랜시간 손목을 사용하게 되면 손목의 터널이 줄어들게 되고 수부 감각을 담당하는 이때 정중신경이라는 부분이 압박되면서 손이 저리거나 감각이 저하되는 등의 문제가 발생하게 됩니다. 보통 30..

만약 아침에 일어날 때 갑자기 고관절 또는 사타구니와 엉덩이 통증이 있거나 등이 욱신거리고 아프다면 고관절염을 의심해 봐야 합니다. 고관절은 골반을 통해 전달되는 무게를 분산시키는 것은 물론 우리의 체중을 지탱하는 역할을 하는 아주 중요한 부분입니다. 하지만 오래 사용하다 보면 자연스럽게 연골은 닳기 시작하고 점차 사라지는 현상이 발생하게 됩니다. 이때 뼈끼리 마찰이 생기게 되어 퇴행성관절염이 발생할 수 있습니다. 그래서 초지 통증이 나타났을 때 병원에 내원하여 검사를 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 엉덩이 통증이 생기는 이유는 매우 다양합니다. 우선 의심할 수 있는 것은 척추관 협착증이나 디스크 등이 있습니다. 노화가 진행되지 않은 상태의 고관절은 마찰을 줄이는 활액막뿐만 아니라 연골로 둘러싸..

현대인은 다양한 종류의 만성적인 통증에 시달리고 있습니다. 건강이라는 부분이 우리에게 얼마나 중요한지 주위에서 쉽게 느끼실 수 있습니다. 이유 없는 통증이 없듯이 우리 몸이 여러가지 증상을 통해 아프다는 신호를 보내는 것으로 보면 됩니다. 별다른 이유 없이 어깨나 등이 아프다고 느낀다면 오랜시간 잘못된 자세로 일하거나 근육 손상, 퇴행성이 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 그러나 대부분 통증이 오게되면 초기에 민감하게 반응할 뿐 이후로는 방치된 채 살아가는 경우가 많습니다. 견디기 힘든 통증이라면 그만큼 병원 방문이 빠르지만 통증이 몇 번 반복되고 익숙해지게 되면 오히려 방치하여 병을 키울 수 있습니다. 어떤 증상이든 처음으로 증상을 느끼면 단시간 내에 병원을 찾는 것이 더 이상의 진행을 막음으로써 건..

스마트폰은 이제 우리 생활의 한 부분을 차지하게 되었습니다. 화면을 보기 위해 고개를 숙이는 자세에서 컴퓨터 모니터를 볼 때는 서서히 앞으로 나오는 목으로 인하여 점점 뒷목이 뻐근하거나 어깨결림과 같은 증상이 발생할 수 있습니다. 그런데도 많은 분들이 고통에서 벗어나려는 노력보다는 그냥 무시하고 방치하는 경우가 많아 목디스크의 위험이 점점 커지고 있습니다. 조그마한 습관들이 누적됨에 따라 경추에 부담을 줘서 결국 질환이 될 가능성을 높이게 됩니다. 목디스크 초기증상으로 뒷목에서 느껴지는 통증으로 두통까지 발생하면 많은 분들이 목 디스크를 의심하여 병원을 찾게 됩니다. 뼈와 뼈 사이를 연결하는 디스크는 부드럽게 목을 움직일 수 있도록 합니다. 또한 외부 충격을 흡수하는 역할을 하게 되는데 장기간 부담과 무..

무릎은 우리가 생활함에 있어서 중심적인 역할을 하고 있습니다. 그런데 무릎에 물이 차는 등의 이상이 생겨 일상생활에 방해가 될 정도로 불편함이 있고 통증까지 있다면 아주 힘든 상황을 만들 수 있습니다. 관절염과 비슷하게 느껴지는 증상으로 일시적인 통증이라고 생각하고 무심코 지나칠 때가 많고 치료보다는 파스를 붙이거나 찜질 등의 간단한 방법으로 해결되길 바라는 경우가 많습니다. 하지만 무릎에 물이 쌓이는 것은 일시적인 통증이 아닌 무릎연골손상 증상 이나 연골연화증의 증상으로 치료가 필요한 질병입니다. 무릎 연골은 움직일 때 관절의 충격을 흡수하여 뼈 손상을 방지해주는 역할을 합니다. 이러한 연골조직이 약해져 손상되는 것을 연골연화증이라고 합니다. 우리 몸의 무게를 지탱할 뿐만 아니라 충격을 완화하는 역할을..

나이가 들수록 예전같지 않다는 말이 저절로 나올 때가 있습니다. 우리 몸은 세월이 흐름에 따라서 기능이 점차 약해지고 이로 인해 가벼운 외상에도 심한 부상으로 이어지는 경우가 많습니다. 눈에 보이는 곳뿐만 아니라 관절의 구석구석까지 퇴행성에 따른 변화가 발생하므로 가벼운 증상이라도 확인해보는 것이 좋습니다. 요즘 어깨통증으로 인해 일상생활에 지장을 받는 분들이 많은데 어깨는 우리생활에서 가장 많이 움직이는 관절 중 하나인데 만약 제한이 생기면 생각보다 많은 부분에서 불편함을 느낄 수 있습니다. 이러한 어깨 통증을 유발하는 대표적인 질병으로는 오십견과 회전근개파열 등이 들 수 있습니다. 오늘은 이 두 질환의 증상과 치료법에 대해 이야기 해보겠습니다. 중년층에서 어깨통증이 나타나는 경우는 오십견을 의심하는 ..