스트레스성 구토, 작은것에서 부터 실천하자

스트레스를 받게 되면 즐겁고 자극적인 방법을 통해 받은 스트레스를 날려버리곤 하시는 분들이 계실텐데요. 예를 들면 퇴근후 매운 닭발을 먹거나, 매운 떡볶이를 먹고 술 한잔 하면서 스트레스를 푸는 것들입니다. 먹을때는 땀도 나고, 기분도 업되지만 그 이후에는 후회하는 일이 생기기도 하는데요. 너무 매운 음식을 먹고 스트레스성 구토를 하고 응급실에 실려가는 사람들도 심심치 않게 있습니다. 제 친구는 의사에게서 '매운 떢볶이랑 마라탕 좀 그만 드세요!' 라는 이야기를 듣기도 했다고 했는데요. 우리는 왜 스트레스를 받으면 자극적인 음식이 당기고 또 후회를 하고 스트레스성 구토를 하게 되는 걸까요? 위장관은 신경과 신경전달 물질에 의해 뇌와 직접적으로 연계해 뇌와 장 간에 신경계를 만들고 있습니다. 그래서 뇌에서..

2020.03.09