과호흡 원인, 스트레스라면 이렇게 관리하자

인간이 살아가기 위해선, 반드시 호흡을 통해 산소를 공급해야 하는데요. 계단을 오르거나, 격한 운동을 하거나, 수영을 할 때에는 숨이 가쁘고 호흡이 빨라지게 됩니다. 위와같이 숨이 찰 수 밖에 없는 상황에서 호흡이 가쁜 것은 자연스러운 현상인데요. 하지만 신체적인 활동을 할 때가 아닌데도 불구하고 수분 내에 호흡량이 과도하게 늘어나고, 빨라진 적이 있으신가요? 그렇다면 자연스러운 상황에서 숨이 가빠지는 것이 아닌, 과호흡은 아닌지 의심해볼 수 있습니다. 삼성서울병원에서는 이산화탄소가 과도하게 배출되면서, 동맥혈의 이산화탄소가 정상 범위 아래로 떨어지는 것을 과호흡이라고 말합니다. 동맥혈의 이산화탄소가 정상 범위 아래로 떨어지게 된다면 어떻게 될까요? 정상 범위 아래로 떨어지게 될 경우에는 어지럽고, 호흡..

2020.02.19