다이어트 자극사진 보기만 하나요?
유명한 연예인이나 인플루언서 등의 사진을 저장해두고 다이어트 자극사진으로 자주 보시는 분들이 많으신데요. 좋은 것만 보고 들어야 한다는 태교와 마찬가지로 몸매관리를 할때에도 의지를 다지기 위해 시각적인 자극을 필요로 한답니다. 물론 저도 다이어트 자극사진으로 유명 외국 모델의 사진을 저장해두고 종종 보면서 운동하고 있어요. 하지만 눈으로 보고 자극만 받는다고 해서 제 살이 빠지는 것은 아니잖아요? 그래서 실질적으로 운동과 식이요법 외에 도움을 받을 수 있는 방법에 대해 알아보게 되었어요. 어릴때는 팔다리에 살이 붙는 경우가 많아 그쪽을 중심으로 생각했는데 나이가 들며 점점 복부지방이 쌓이게 되더라구요. 그래서 복부지방을 줄일 수 있는 방법을 찾아보았는데요. 바로 녹차추출물의 섭취가 복부 지방의 감소에 도..
2020.09.03